很快谢严便回来了。

    “掌门已经安排好了，咱们现在就可以过去了”。

    吕岩点了点头而后对着赖无忧说道：“小兄弟饭菜正在准备中，不如咱们先随意逛逛，小兄弟也可以了解一下清风门”。

    说着吕岩就走到了赖无忧面前做了一个请的手势。

    客随主便赖无忧立马站了起来也做了一个请的手势。

    “清风门拥有千年的历史，经过历代先祖的努力方才有如今的规模……”

    吕岩一边走一边给赖无忧介绍起了清风门，一路上不时有门内弟子跟吕岩问好。

    赖无忧也是一脸新奇的看着清风门各类建筑。不得不说清风门不亏是一个传承千年的大宗门。

    每一处建筑都蕴含着历史的味道，古色古香的建筑都是历史的沉淀。

    来到清风门广场，这里是门内弟子练武之处。此时便有不少门内弟子正在练着剑。

    不过赖无忧并没有太过关注他们练剑，毕竟见识过谢贤练剑的他。再看这些弟子练剑就像看小孩子过家家一般。

    这时一个弟子匆匆而来对着吕岩禀报道：“掌门，饭菜已经准备好了”。

    吕岩点了点头这名弟子便退下了，吕岩对着赖无忧道：“既然饭菜已经准备好了，那我们现在过去吧！”

    赖无忧点了点头便跟上了吕岩的脚步。

    路上吕岩还吩咐谢严去准备赖无忧三人的住处。

    几人没过多久就来到了清风门的斋堂。吕岩热情的照顾三人落座。

    等到赖无忧三人落座以后，吕岩便开口对着斋堂长老道：“可以开始上菜了”。

    斋堂长老听到吕岩的话，立马就转身回到了厨房，接着一道又一道菜就端了出来。

    没过多久谢贤便来了，此时的他走路也正常了。赖无忧知道谢贤身上的毒已经解了。

    很快吕岩便招呼几人用餐。赖无忧和秦蓉还是比较客气的。但秦龙可就不一样了，本来他也就只有八岁。而且经历的事情也少。

    所以看到这么多好吃的，手上几乎就没有停过。不过其他人倒也没有好介意的。

    吃完饭后谢贤便立即动身离开了清风门，而赖无忧三人也在谢严的带领下来到了安排好的住处。

    “公子如果有什么需要的话可以随时告诉我，我一定随叫随到”。说完谢严便转身离开了。

    等到看不到谢严的背影赖无忧才打开房门走了进去。

    作为清风门招待客人的房子。里面的东西倒也是十分齐全。

    不过对于赖无忧来说房子好不好没关系，只要能住人就不错了。

    安顿下来以后赖无忧又开始看起了通百穴全图。之前花了一夜的时间赖无忧已经记住了人体所有的穴道。

    现在他要做的就是将整个通百穴全图给记下来。这样以后打穴才会越来越顺畅。

    就在赖无忧不停翻看通百穴全图的时候。突然一道记忆出现在了脑海中。

    这段记忆是小四海王不断在学习什么东西，随着记忆越来越清晰。赖无忧才知道这是赖家的家传绝学《金刚气诀》。

    虽然赖无忧不知道这段记忆为什么这个时候冒出来，但是对他来说这无疑让他拥有了变强的资本。

    他可是清楚的记得四海王凭借一己之力独战万人大军。

    四海王肯定是习练了这《金刚气诀》才会如此厉害。随即赖无忧便开始照着《金刚气诀》修炼了起来。

    《金刚气诀》共有三部分，第一部分是练气，第二部分是练体。第三部分则是气体合一。

    每一部分又分为九段。如果达到气体合一第九段身体便会如钢似铁坚不可摧。

    随着修炼赖无忧逐渐感受到了气的存在。接下来就是要将身体中气存储在丹田之内。

    当气经过之前拍打过的穴位时，赖无忧感觉气好像变多了。赖无忧以为是自己的错觉便没在注意。

    此时的他全部心思都在如何把气运行到丹田之内。随着一点一点的移动气终于进入了丹田之内。

    接着赖无忧又开始在身体中寻找气，没一会儿便又找到了一团气。于是又如法炮制的将气引入丹田之内。

    时间一分一秒的过去了。赖无忧还在不断的将身体中的气引入丹田。

    当然这并不是一件简单的事情。有时候有的气-->>

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