必须用半个小时以上的时间锻炼，而这段时间，要么是读书，要么是听讲，要么是谈论政务。

    有时候，朱祁钰在运动，朝臣则在说事给他听。

    作为皇帝，他要尽量避免生病。

    一旦生病，最少需要三天时间休养，这三天时间没了可就没了，天下多少军国大事是等不了三天的。

    所以，朱祁钰十分注重保养，该多穿的时候多穿，该少穿的时候少穿。

    他也不管什么美不美。

    有时候冬天上朝时，直接穿大棉裤，羽绒服套在龙袍外面，戴个狗皮帽子上朝。

    夏天的时候，他则穿半截袖。

    皇帝都该穿龙袍，起码穿黄色的衣服，朱祁钰有时候并不在意，他会穿不同颜色的衣服，衣服以舒服为主。

    每天都要吃药膳，药膳是最难吃的，一股中药汤子味。

    可朱祁钰每天都要吃。

    为了防范不要得病，得了病的话，天下就要停摆，就有百姓遭殃。

    朱祁钰都不用给自己做心理建设了，他就像个机器一样。

    他秉政时间，整整六十年，刨除前八年，后面五十二年，生病次数不超过十次。

    为了不生病，他也加强锻炼，把自己练得特别壮。

    他也不给朝野上下添麻烦，除了那次南巡之外，他几乎不出宫，出宫也是有大事，必须要出宫。

    这台机器，能在如此劳累的环境下，还能运转。

    朱祁钰就认为自己心态好。

    他从来不会心态失衡，即便夺门之变时，叛军近在咫尺，他的求生欲也是超级强的。

    没有人比他的求生欲更强。

    就像今天，他明明该死了，可他还在向天再借五百年。

    无论遇到什么困难，无论是多么高兴的好事，他都保持一个极佳的心态，不让自己大悲大喜。

    再难受的时候，他也睡好觉吃好饭，再开心的时候，他也要睡好觉吃好饭。

    他就像是一台精密的机器，运转了九十年，却依旧不知疲倦的运转。

    到了九十岁的今天。

    再过几个月，他就到九十周岁了。

    朱祁钰的岁数是虚岁，若算周岁，今年他才八十九岁呀。

    那么他就是二十一周岁登基。

    整整在位68年。

    (本章完)

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