完整，从而丧失某些功能。

    因此，他记录之时要很细微。

    细微到一丝一毫都不能记录错。

    不止是骨骼，身体每一处皆是如此。

    陈云花了足足一个时辰才完整记录完毕。

    正好此时狼胃汤好了。

    他先是将狼胃汤一饮而尽，然后又一次开始蒸煮狼胃汤，顺带心分二用，一边感应体内的真炁化生和淬炼肉身，一边又在琢磨《八九玄功》。

    体内真炁正在缓缓化生。

    一部分诞生的真炁也在不断锤炼肉身。

    不知道是不是错觉，陈云感应到自己的飞灵玉符似乎在自动运行着。

    明明他没有主动修炼。

    以前也没发生过这种情况。

    但是伴随着真炁炼体，飞灵玉符也跟着运行了起来，不断从外界吸收着天地灵气，和真炁一起淬炼肉身。

    “嗯？”

    本来正在琢磨变化之术的陈云不由一怔，“怎么飞灵玉符自然而然运转了起来？”

    他感到有些莫名其妙，明明自己没有主动运行功法，怎么功法还能自动运转？

    陈云停止了琢磨《八九玄功》，仔细感应身体内的情况，想要看看到底发生了什么事。

    第一第二个小周天之时，他还真没发现什么。

    然而等到药力进行到第三个小周天的时候，陈云忽然察觉到了什么。

    他发现，真炁炼形到一定地步，有一部分开始与炼体接轨。

    而自己本来就修炼过炼体的法门，也就是飞灵玉符。

    因此，炼形过程当中，激动了肉身的“习惯”，从而无意识主动炼体。

    这里特别要说明一点，炼形和炼体有所区别。

    如果非要描述仔细些，那就是炼形包括炼体，但炼体并不等于炼形。

    老子曾说过，坚强者死之徒，柔弱者生之徒、物壮则老、强梁者不得其死。

    所以里虚构的那些炼体，以及剧烈体育锻炼、健身房练肌肉之类，包括一些武术，这些都是练筋骨肌肉后天浮气，这都叫死之徒。

    炼形改变的是人的肉身的品质，是通过气，来改造人的身体的全部。

    这种提升，是潜移默化的，逐步使人的体质变优秀，甚至从老年状态返还年轻人的状态、返还婴孩的状态，乃至成为先天之体、仙人之体，这个是生之徒。

    若是把炼体算作炼形，那么撑死了也就是后天炼形。

    而真正的炼形，属于“先天炼形”。

    后天炼形算是广义上说的，不算是修炼意义上的炼形。

    大家有炼炁，有练导引，有炼体，均内壮其气。

    这个后天气，也会从某个层面上对身体进行调整，气攻病灶，翻病，强身健体，就一般意义来讲可能效果还不错。

    但也就是到这里了，限于强化肉身的层次。

    如果练的好的，各方面练的平衡的，可能还能有些延寿效果。

    练的不好的，就是一种损耗，反而折损寿命。

    飞灵玉符就属于后天炼形。

    当然，谢自然教导的法门之中不止是飞灵玉符，后边还有属于先天炼形方面的法门。

    那什么是先天炼形呢？

    先天炼形就是依靠先天炁炼形。

    先天炁乃真炁。

    炼精化气所化的真炁，便是从后天炁返先天，故而取名为“真”炁。

    先天炼形前期和后天炼形大同小异，但又有所不同。

    先天气提升身体品质，最基础的就是身体体质的提升，除了自己感觉身体变好之外，一个重要的检验标准是恢复力，不是不会病不会累，而是病了、累了，很容易或者说比以前容易恢复。

    靠后天卫气顶着的所谓外邪不侵，其实还是后天模式，粗放的高能源消耗模式。

    先天炼形，就是从后天健康模式向先天健康模式转变，就是从粗放型管理模式向集约型、精细型管理模式转变。

    先天气炼形也会经历一轮又一轮不同层次的翻病根，不过要比后天气翻到身体的更深层面。

    例如陈云哪怕修炼到现在，每次真炁运行之时，依旧会寻找体内病灶。

    因此他基本不会生病。

    这是先天炼形初期。

    先天炼形中期能达到金-->>

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