就是问一嘴。不过很多横练武学，对童子身都有要求，比方说金身功的前身，二流硬气功《十三太保横练功》……金身功是一位旧时佛门武道前辈将此功结合大名鼎鼎的二流硬气功《金钟罩》创造出来的。如此才去掉了只能童子身的限制。”

    陆沉舟若有所思。

    看来童子身对横练，还挺重要的。

    陈九也褪去衣服，只穿着一个裤衩道：

    “接下来，你跟着我做。”

    陆沉舟眼前仿佛出现了一尊神明，陈九周身有煌煌刺眼的金光护体，让武道室四周墙壁蒙了一层金色辉光。

    简直就是人形白炽灯！

    陆沉舟问道：

    “这便是圆满的金身功吗？”

    “是，不过也是因为我气血浩瀚，你现在若是修行至圆满，练出金光效果会差很多，金身功圆满后，其防御效果是可以随着你境界提升，自动的提升些许的。

    所以说，一旦功成，受益终身。”

    陈九将两脚分开比肩宽，两膝微曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱圆球，他舌抵上腭，闭上双眼。

    陆沉舟立马跟着做。

    陈九声音传来：

    “金身功同样有三练，分别是内气功、内爆功、横练功，内气功是呼吸之法，你想象丹田腹部有一太阳，将人体气血源源不断涌向太阳汇聚，以太阳之真火炙烤之，再通过经脉散发至四肢百骸，五脏六腑，直至体内升温。

    这段时间，你的体温会越来越高，体内如火炉炙烤，其痛苦程度，比起你现阶段的天桩，有过之无不及。但硬气功修行本就是火炼真金，所以你要坚持，在【火炼】状态持续至少十五分钟，时间越长越好，方有效果。

    当然，以你当前身体素质，也不要超过半小时，否则容易把自己烧坏，每次要如此循环练三遍，明白吗？”

    陆沉舟点头。

    十五分钟后，陈九问道：

    “你有感觉到体内的太阳吗？”

    金身功入门极难，光是内气功，很多人都要一个星期才能勉强入门，更不用说，还有内爆功和横练功。

    陆沉舟以注意法望向体内。

    恍惚间，丹田部位如有一团熊熊烈焰燃烧。

    他气血以周天流转，涌入其中。

    “老师，我感觉到了。”

    陈九微微一惊，问道：

    “你虽有罗汉功底子，但想要入门内气功，也需要一段时间的……你确定你感应到体内太阳了吗？”

    “腹部似有一团火球，是太阳吗？”

    “如果不是川菜吃多了……那就是内气功入门了。”

    陈九露出喜色，此子再次让他刮目相看。

    他本来还担心陆沉舟能否将金身功坚持到底。

    如今来看，没问题。

    半小时后，初步练完内气功。

    此时陆沉舟已经浑身是汗，体色赤红。

    明明没有剧烈运动，却好似酣畅大战一场。

    陈九道：

    “不要休息，体内有火焰了，接下来就要将身体当做熔炉，【趁火打铁】的开始对内爆功和横练功的修行，直至火焰消散，如此才算是完成金身功的一遍修行。”

    陆沉舟内心惊叹。

    这绝对是他目前修行的最难的武学。

    《虎魄神打拳》也远比不上。

    陈九道：

    “内气功是炼气之法，内爆功是壮力之法，金身功若能炼好，你不光防御力惊人，更是有一身神力，搭配你的刚猛虎形内家拳，力量方面，前期不逊色于鲸形。”

    陆沉舟想到王洪道的恐怖怪力。

    自己在他面前，完全不是一个量级。

    有金身功的话，能弥补这一差距。

    虎燕之灵巧，巨鲸之怪力，想想就带感。

    他全神贯注的看着。

    陈九双手叉腰，含胸拔背，他鼻孔如龙吸水，将悠长的气息缓缓隐入体内，而后沉于丹田时，张口吐息：

    “哼哈！”

    似有神将怒吼声在武道室炸响。

    如同雷霆在脑海炸响。

    陆沉舟身形微微颤抖，被吓了一跳。

    “此乃内爆法第一式【罗汉虎啸】，原理其实类似于虎尊拳的音波杀，你有这-->>

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