星期四晚上，许临在电竞房这里弄了一张大床，另外还有一张大沙发。

    时间又很快来到了星期五晚上。

    许临正在家里的健身房健身。

    忽然就传来了门铃声。

    许临这会已经满头大汗，打开手机看监控录像，发现是容汐颜和夏曦瑶。

    今晚夏曦瑶也是来这里玩，刚才容汐颜和她下午买东西了。

    许临过去开门。

    “你钥匙呢？”

    “我忘记拿了，再说你也在家。”

    容汐颜提着两袋东西进来，后面夏曦瑶也提着两袋。

    今天天气更冷，目前降温，已经个位数，他们打算今晚在家打火锅。

    容汐颜她们两个就是出去买食材。

    容汐颜见许临光着膀子，满头大汗，头发都湿了，上半身的肌肉也在发光，也在流汗，“许临你怎么出这么多汗？”

    “健身！”

    “哦哦……”

    容汐颜原本想说，要不别健身了，其实容汐颜很喜欢许临的身材，但是许临的战斗力太强了，有时候许临发力，她也受不了，以前她还私底下笑宁玉涵哭什么，其实容汐颜感同身受之后，发现宁玉涵哭也有道理。

    夏曦瑶则是打量着许临的身材，上次泡温泉时已经见过许临的身材，现在算是第二次正式见到，但视觉冲击感依旧很强。

    许临说：“你们会整火锅吗？”

    容汐颜说：“瑶瑶说她会！”

    夏曦瑶点点头，“我会！”

    “那你们先整吧，我洗个澡。”

    许临说罢，就回了主卧的浴室，容汐颜她们两个就在开放式厨房这里处理食材。

    另一边，许临洗了澡，看了看自己的身体数值。

    【体质（5/100）：优秀往上。】

    【腹肌：67/100。】

    【胸肌：57/100。】

    【肩膀：53/100。】

    【后背：54/100。】

    【手臂：55/100。】

    【腿部：56/100。】

    【雄性象征：63/100。】

    最近几天，许临每天都健身三个小时，所以各项数值又提高了一到三个点，但别看只是一到三个点，许临感觉身体的强化还是挺明显的，不过距离数值拉满还是挺遥远的。

    另外就是健身频率方面。

    一般来说，如果是普通人，一周健身三四天就够，而且还要隔开，因为肌肉需要休息和恢复，不然就容易受伤，网上鼓吹自律的博主都是想挣粉丝钱的，后面都是各种带货，比如什么蛋白粉肌酸之流。

    而许临健身不用考虑肌肉恢复和休息，因为他是开挂的，不能一概而论，不然就他现在的身材，哪怕天赋再好，也不可能短短几个月搞定。

    很快，许临就洗完澡了，出来和两个女生一起捣鼓火锅食材，比如牛肉、海鲜这些东西，处理起来稍微有点复杂。

    容汐颜和夏曦瑶她们两个，容汐颜就负责洗菜，因为她也不会厨房这些事情，洗洗菜还行，夏曦瑶会的就多了，厨房的活她都会。

    晚上八点钟，众人准时开始吃火锅，另外还有一箱啤酒，十二瓶。

    都在这顿火锅中干完了。

    差不多九点半，两个女生在大浴室的浴缸里面泡澡。

    这次她们泡澡就泡了一个小时，旁边的热水一直开着，所以水温一直保持着，能舒舒服服地一起泡澡。

    出来的时候，已经快晚上十点半。

    容汐颜和夏曦瑶来到电竞房这里，许临正在摆弄吉他，抬头就看到了门口进来两双大长腿，只见两女都只是穿着一件小短袖，只不过颜色不同，而超短运动裤款式一样，都是粉红色的。

    容汐颜没什么艺术细胞，见许临弹吉他，也不知道他弹什么，只是说：“许临，上号！”

    “你们两个玩吧，我琢磨点东西。”

    许临打算这两天整两首新曲出来，所以他正在琢磨新的旋律，要一边弹吉他一边感受一下。

    “许临，刚才那首曲子叫什么？”

    夏曦瑶刚才听着许临的曲子，感觉是新曲子，很好听。

    “还没想好，我琢磨琢磨。”

    “哦哦。”

    夏曦瑶有些期待-->>

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